Das Spiel mit der Maske

Jede*r von uns spielt verschiedene Rollen. Die Persona (griechisch Maske) ist derjenige Anteil in uns, den wir anderen zeigen. Im Alltag ist so kaum noch zu erkennen, wer wir selbst wirklich sind. Besonders in Stresssituationen verhalten wir uns dann so, wie wir es gar nicht wollen, oder schlimmstenfalls sogar ablehnen.

In diesem Bildungsurlaub wollen wir uns den verschiedenen Facetten der Maske mit unterschiedlichen Methoden aus den Bereichen der Analytischen Psychologie, Stresstheorie, Resilienz und anderen nähern.

Wir werden Wege finden, uns authentischer zu verhalten, um Stresssituationen gelassener zu meistern und unsere Beziehungen zu verbessern. Dafür werden wir sowohl unsere Kommunikationsstrukturen als auch unser Verhalten bewusst anschauen sowie andere Möglichkeiten der Kommunikation kennenlernen.

In dieser Woche haben wir die Möglichkeit, uns und unsere verschiedenen Masken intensiv zu entdecken und die unterschiedlichen damit verbundenen Themen zu erkunden. Wir entdecken unsere Ressourcen neu, die uns vor allem bei der Stressbewältigung unterstützen, beleuchten die Zusammenhänge zwischen unseren Gefühlen und unserer Maske und stärken unsere Entscheidungs- und Handlungsfähigkeit.

Dabei wird sich Theorie und Praxis immer wieder ergänzen, so dass der Transfer in Ihren persönlichen Alltag gewährleistet ist und Sie in Zukunft bewusst, achtsam und vor allem spielerisch mit sich und Ihren Masken umgehen können.