Nein" - ein Wort, das nicht auf der Zunge liegt...

Nein zu sagen fällt vielen schwer, ein Nein zu hören/zu bekommen ist auch nicht einfach.
"Ausnahmsweise", "die Beziehung ist mir wichtig", "ich konnte nicht anders" - mit diesen Worten versuchen wir, unser Verhalten zu erklären. Doch wenn sich Ärger und Wut breit machen, haben wir uns selbst nicht ernst genommen. Wir werden uns unserer Werte bewusst und lernen, Grenzen zu setzen. Wir üben Nein zu sagen - bringen Sie Ihre Lieblingssituation mit!
Der Kurs findet online über Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursstart.