A mind like water - Selbstmanagement mit Stift und Papier

Notizen sind Nachrichten an mein zukünftiges Ich. Sie erinnern uns nicht nur daran, Dinge zu tun sondern auch daran, was unsere Aufmerksamkeit erregt hat und welche Ideen wir zu einem aktuellen oder für uns wichtiges Thema hatten. Schreiben wir - dort wo es möglich ist - Ideen und Informationen mit der Hand auf, und ordnen sie dort ein, wo wir sie wiederfinden, wenn wir sie brauchen, nehmen wir sie ernst, entschleunigen uns und verringern die Bildschirmzeit. 

Wir verschaffen uns einen Überblick über unsere Termine, geben unseren Zielen und Träumen Platz - pflegen sie regelmäßig und entdecken uns viellelicht noch einmal neu. Das Smartphone darf dabei weiter eine  Rolle spielen, ist aber nicht mehr der Mittelpunkt unseres Selbstmanagements. 

Mitbringen / Materialien: Einen Terminkalender, ein Notizbuch für die Tasche und ein größeres Notizbuch mit karierten Blättern (oder auch ein Heft mit Blättern), einen Stift zum Schreiben, Marker und ein Lineal.