Trau(er) dich - Spielräume für die Trauer

Dieses Seminar lädt dazu ein, der Trauer auf neue Weise zu begegnen - kreativ, spielerisch und mit Raum für überraschend leichte Momente.

Trauer ist vielgestaltig. Sie ist so individuell wie wir selbst: mal still, mal überwältigend, manchmal schon lange Teil unseres Lebens. Sie kann plötzlich über uns hereinbrechen oder sich leise durch den Alltag ziehen.

In einem geschützten Rahmen nähern wir uns der Trauer mit unkonventionellen Mitteln: Wir modellieren Gefühle, malen innere Landschaften, reflektieren unsere Humorbiografie und begegnen unserer eigenen Trauergeschichte - einzeln, in kleinen Gruppen und im gemeinsamen Austausch. Dabei lernen wir Resilienzfaktoren kennen, entdecken persönliche Ressourcen und entwickeln Impulse für die nächsten Schritte auf dem eigenen oder begleitenden Trauerweg.

Das Angebot richtet sich an Menschen in Trauer ebenso wie an Begleitende. Vorerfahrungen sind nicht nötig, nur die Bereitschaft, der Trauer Raum zu geben - und sich auch von spielerischen Zugängen berühren zu lassen.

Gemeinsam schaffen wir Spielräume für das, was schwer ist. Und vielleicht auch für das, was wieder leicht werden darf. Zwischen Stille und Lachen, Tiefe und Leichtigkeit entsteht ein Ort, an dem Trauer neu erfahren werden kann.