Eigene Grenzen erkennen und achten

Sobald jemand unsere Grenzen verbal oder körperlich überschreitet, fühlen wir uns unangenehm berührt, verletzt, ärgern uns und geraten in Stress. Doch wie machen wir unserem Gegenüber eine Grenzüberschreitung deutlich, ohne in eine negative Auseinandersetzung zu geraten? Grenzen zu achten und auch mal „Nein“ zu sagen, hilft nicht nur unsere Kräfte zu schonen, sondern verdeutlicht auch anderen, woran sie bei uns sind.

Vor diesem Hintergrund werden im Kurs Fragen diskutiert, wie z.B.: Wo liegen meine Grenzen? Wie schaffe ich es, Grenzen zu setzen? Wie gehe ich und wie gehen andere mit persönlichen Grenzen um? Im Kurs erhalten sie die Möglichkeit gemeinsam Strategien zu reflektieren und Techniken zu entwickeln, persönliche Grenzen zu erkennen und nach außen zu vertreten. Ein Ziel ist, die eigenen Ressourcen als Kindertagespflegeperson zu stärken und klarer zu kommunizieren.