Freiwilligenakademie Niedersachsen e.V.

Stressabbau im Berufsalltag

Dieser Kurs wird offiziell als Bildungsurlaub anerkannt.

Gesundheitsprävention durch bewusste Wahrnehmung des Rückens
- Dieser Kurs ist bereits ausgebucht! -

Schmerzen im Rücken sind ein Alarmzeichen unseres Körpers und signalisieren, dass man aktiv werden sollte. Fernab vom Büro- und Alltagsstress vermittelt dieser Bildungsurlaub Kenntnisse und Fähigkeiten, die Rückenmuskulatur zu stärken und das Wohlbefinden zu erhöhen. Die Teilnehmenden erwerben darüber hinaus Verständnis für die Zusammenhänge von Arbeits- und Umweltbelastungen, Lebenssituationen und gesunder Lebensführung. Bei den Praxisanregungen werden Wahrnehmungsübungen, funktionelle Gymnastik, richtiges Stehen, Sitzen, Liegen und Bücken im Fokus des Bildungsurlaubs stehen.

Alles in allem: Eine Woche Zeit für Ihr ganz persönliches Wohlbefinden – stärken Sie damit Ihre Vitalität am Arbeitsplatz!

Hinweis: Im Seminar werden Methoden und Konzepte vorgestellt, wie es im Rahmen einer Bildungsveranstaltung möglich ist. Auf persönliche Probleme und Konflikte, u.a. am Arbeitsplatz, kann in einer Gruppe nicht eingegangen werden.

Weitere Informationen auf der Homepage des Veranstalters.

Zielgruppe:  Interessierte
ReferentInnen:  Andrea Barth
Termin:  04.07.2022 (Mo.), 11.00 Uhr, bis 08.07.2022 (Fr.), 14.00 Uhr
Veranstaltungsort:  Ev. Bildungszentrum Hermannsburg
Lutterweg 16
29320 Südheide
Teilnahmegebühr:  € 435,- DZ (Du/WC), € 491,- EZ (Du/WC)

Anmeldung:

Ev. Bildungszentrum Hermannsburg – Heimvolkshochschule gGmbH
Ev. Bildungszentrum Hermannsburg – Heimvolkshochschule gGmbH
Lutterweg 16
29320 Südheide
Telefon: (05052) 9899-0
Fax: (05052) 9899-55
E-Mail: info@bildung-voller-leben.de
Internet: www.bildung-voller-leben.de

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