Konzentration und Bewusstheit in Arbeit und Freizeit

In diesem Seminar wird theoretisch und praktisch ein Trainingsprogramm vorgestellt, dass in elf Bereichen Konzentration, Bewusstheit und Klarheit im Alltag fördert. Bessere Orientierung und Effizienz im beruflichen und privaten Leben, intensiveres und freudigeres Erleben und Arbeiten können geübt und erreicht werden. Eine entspannte und gleichzeitig konzentrierte ‚Innere Mitte’ wird genährt, und ein leichteres Meistern von Stress im Beruf wie in der Freizeit wird möglich.

Sonstige Hinweise: Bitte lockere Kleidung, bequemes Schuhwerk und Schreibzeug mitbringen