Mein Mittwochmorgen - Endlich richtig sitzen?

Am Arbeitsplatz soll auf dem Bürostuhl "richtig" gesessen werden. Aber was bedeutet das überhaupt und welche Veränderung am Arbeitsplatz können sich positiv auf die eigene Fitness auswirken?
An diesem Mittwochmorgen zeigt der Sportpädagoge Ulrich Kuhnt, wie der eigene Bürostuhl richtig eingestellt wird und mit welchen schnellen Änderungen an Maus und Co. dem eigenen Körper etwas Gutes getan werden kann.

Alle an diesem Thema Interessierten sind am 15.11.2022 bei dem Online-Seminar "Ist Sitzen das neue Rauchen?- Ergonomie und Bewegung am Arbeitsplatz" (zu finden im Kapitel Gesundheitsbildung) herzlich willkommen.