Nein sagen – ein Seminar für Frauen (AG 1)

Die Frauengruppe läd ein:

Wer nein sagen will, braucht ein tiefes Ja zu sich selbst und den eigenen Bedürfnissen.

In diesem Seminar lernt Ihr ein Ja zu sich zu finden, ein Gespür für Eure Bedürfnisse zu entwickeln und adäquate Formen des Neinsagens und der Abgrenzung zu erproben.

Lernziele:

• Eigene Bedürfnisse ermittlen, benennen können 
• Antworten auf: Was ist Abgrenzung? Wie funktioniert Abgrenzung?
• Formen des Nein-sagens