Online-Workshop "Weihnachtsstress? Vom Umgang mit Stress"

Viele Menschen empfinden den Advent und die Weihnachtszeit als stressig, in diesem Workshop werden wir unseren Stress mal genauer unter die Lupe nehmen. Mit der Stressampel nach Prof. Kaluza das eigene Stress Schema erkennen und individuelle Wege der Stressbewältigung finden.