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Yoga auf dem Stuhl für zu betreuende Menschen und Betreuungskräfte


In diesem Seminar werden die Grundlagen des Yoga anhand einfacher Übungen vermittelt. Die Yogaübungen auf dem Stuhl können auch von Senior*innen mit eingeschränkter körperlicher Fähigkeit ausgeübt werden.
Yoga auf dem Stuhl kann unterstützend eingesetzt werden, um das körperliche und psychische Wohlbefinden der betreuten Menschen positiv zu beeinflussen.

Vermittelt werden einfache Atemtechniken, eine kleine Übungssequenz, sowie mentale Techniken.

Inhalte:
- Basiswissen zum Thema Yoga
- praktische Übungen
- Gestaltung einer Yogaeinheit
- Reflexion der beruflichen Praxis


ReferentInnen

Sabine Schmitt

Termin
23.02.2024

23.02.2024, 9:00 - 16:15 Uhr

Teilnahmegebühren

68 Euro

Veranstaltungsort
ARBEIT und LEBEN Niedersachsen e. V., Seminarraum
Lange-Geismar-Str. 72
37073  Göttingen
Anmeldung
ARBEIT und LEBEN Niedersachsen e. V.
Arndtstraße 20
30167 Hannover
Tatjana Steinhauer
Telefon: (0551) 49507-30
eMail: tatjana.steinhauer@aul-nds.de
WWW: https://www.aul-nds.de