Glücklich sein - kann man das lernen?

In diesem Kurs gehen wir gemeinsam auf eine spannende Entdeckungsreise zum Thema "Glück". Wir schauen uns an, wie Glück entsteht, welche Rolle unsere Gedanken und Erwartungen spielen und warum wir unser eigenes Glück oft unbewusst blockieren.

Durch kurze Impulse aus der positiven Psychologie, praktische Übungen zur Selbstreflexion und kleine Erfahrungssequenzen lernen die Teilnehmer*innen, ihr persönliches Glück besser zu verstehen und neue Wege zu mehr Zufriedenheit im Alltag zu entdecken.
Der Kurs verbindet Wissen mit praktischen Erfahrungen: kleine Achtsamkeitsübungen, Klänge, Düfte und einfache Methoden zur inneren Ausrichtung helfen dabei, Glück nicht nur zu verstehen, sondern auch zu spüren.

Themen des Kurses:
•         Was ist Glück – und was nicht?
•         Woran machen wir unser Glück fest?
•         Kann jeder Mensch glücklich sein?
•         Warum wirken manche Menschen glücklicher als andere?
•         Wie fühlt sich Glück im Körper und im Leben an?
•         Wie können wir unser eigenes Glück aktiv beeinflussen?

Der Kurs ist offen für alle Menschen, die sich mit ihrem eigenen Glück beschäftigen und neue Impulse für mehr Lebenszufriedenheit entdecken möchten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: dicke Socken oder Hausschuhe (der Raum darf nicht mit Straßenschuhen betreten werden), Schreibzeug