Resilienz: eine kleine Reise zu mehr Selbstsicherheit und Gelassenheit im Alltag und im Beruf

Wir Menschen leben in einer Welt mit ständig neuen Herausforderungen und immer komplexeren Zusammenhängen. Geprägt von Schicksalsschlägen, persönlichen sowie beruflichen Veränderungen oder auch unvorhergesehenen Ereignissen. Wir gehen wir damit um? Manche erstarren und sehen wenig Lösungen, andere richten sich auf, finden kreative Lösungen und besinnen sich auf die eigenen Stärken. Für diese Fähigkeit gibt es den Begriff der Resilienz. In diesem Seminar möchte ich Sie zu einer kleinen Reise in die Welt der Resilienz einladen. Was sind meine Stärken, meine Werte, wie kann ich noch souveräner, sicherer und sichtbarer auftreten? Wie kann ich mit einer neuen Leichtigkeit Situationen energievoller gestalten? Das Seminar bietet ein Forum sich mit anderen auszutauschen und sich mit der eigenen Souveränität zu beschäftigen. Eingebettet in eine Mischung von kurzen Theorieeinheiten, Selbstreflektionseinheiten, Plenumsdiskussionen und praktische Übungen.