Gerade unter Belastung ruhig handeln: effektiv, stress- und gewaltfrei

Bei Herausforderungen oder unter Druck versuchen wird meist versucht, die Probleme zu beseitigen und klare Ziele zu erreichen: geschickt, schnell, trickreich und, wenn nötig, auch aggressiv. Wir kämpfen, halten etwas aus, fliehen und wollen dadurch einer Gefahr entrinnen oder gegen andere gewinnen.

Wesentlich effektiver, wirksamer und schonender ist es, sich anders zu verhalten. Gerade in Not. Es ist immer möglich, innezuhalten und die Dynamik einer Situation zu verstehen. Man kann besonnen, ruhig, umsichtig, gewaltfrei das, was geschieht, beinflussen, lenken und in eine vorteilhafte Richtung lenken.

Ziel unseres Workshops ist es, die Grundmuster und Gesetzmäßigkeiten von Bewegungsystem, Psyche und Kommunikation zu  verstehen. Interaktiv erarbeiten wir die Prinzipien sinnvollen und  ressourcenschondendes Handeln. Ganz ohne Stress, in ruhiger Gelassenheit.